9.어린시절의 상처’ 치료의 중요성 ㅡ 오제은 교수 배우자 각자의 ‘어린시절의 상처’ 치료의 중요성: 이마고 커플관계치료와 내면아이치료 모델을 중심으로.... 4. 어린시절의 상처의 치료에 대한 두 치료모델의 비교 어린시절의 상처의 치료에 대해서, 이마고 치료는 부부가 서로의 어린 시절의 상처, 특히 서로의 채워지지 않은 욕구들(un-met needs)을 인식하고, 부부가 서로를 더 이상 방어적인 관계가 아닌 치유를 돕는 동반자적인 협력관계를 형성하게 하는 관계치료에 치료의 목표를 두고 있다. 또한 내면아이 치료는 참가자가 직접 자신의 어린시절의 상처를 발견하고, 발달과정에서 미처 끝내지 못했었던 미해결 과제(unfinished business)를 찾아내어 종결할 수 있도록 안내하고 있다. 그러나 이마고..

자존감 강화법 나다니엘 브랜든(Nathaniel Branden)은 자존감(self-esteem) 분야를 오랫동안 연구해 온 학자입니다. 자존감이란 무엇일까? 살면서 부딪히는 각종 문제를 자신이 해결할 수 있고 자신은 행복을 누릴 가치가 있다고 믿는 경향이다. 즉 자신을 어떻게 평가하느냐의 문제이다. 자존감은 왜, 중요할까요? 우리는 생존을 위해 자존감이 필요하다. 우리의 삶과 행복이 마음먹기에 달려 있기 때문이다. 우리의 마음은 자동으로 가장 중요한 문제에 집중하도록 프로그래밍되어 있지 않다. 우리의 마음은 선택에 따라 수동적으로 작동한다. 예를 들어, 자존감이 높은 사람은 아무리 어려운 문제가 닥치더라도 그런 상황을 꿋꿋하게 견뎌 낼 수 있다. 그 사람이 항상 문제를 극복할 수 있는 것은 아니지만 실패..

내성적인 성격 고치기 ◈ 사실을 직시하라 ▷ 내성적 성격을 극복하려면 여러분이 정말 싫어하는 생활 태도를 갖도록 자신에게 강요해서는 안 된다. 조용한 것을 좋아한다고 해도 그것이 반드시 내성적인 성격을 의미하는 것은 아니다. ▷ 그러나 그 경우, 조용함에 대한 욕구가 타인을 피하고 싶다는 신경증적 충동에 바탕을 두고 있지 않다는 것을 분명히 확인해야 한다. ▷ 만일 내성적인 성격 때문에 타인과 있을 때 불안을 느낀다면 그것을 솔직하게 인정해야 한다. ▷ 결코 자신을 기만하려고 해서는 안 된다. 또한 고독을 좋아한다고 자신을 정당화하지 말아야 한다. ▷ 내성적인 성격을 극복하기 위해서는 왜 자신이 내성적인가, 그리고 그것이 자신에게 어떤 영향을 미치고 있는가를 알아내야 한다 ◈ 내성적 성격의 시작 ▷ 타인..

청소년을 위한 신앙상담 1. 참으로 하나님은 계실까요? 2. 그리스도인은 어딘지 나약해요? 3. 사람이 떡으로만 살것이 아니요란 뜻은? 4. 원죄란 말은 무슨뜻인가요? 5. 하나님은 아버지와 아들과 성령이 계신가요? 6. 예수님의 재림은 사실인가요? 7. 성경을 읽는 사람도 자살하는 이유는 무엇인가요? 8. 사단(악령)이란 정말 있습니까? 9. 미신이란 무엇입니까? 10. 영생이란 무엇입니까? 11. 구약에 나오는 도시이름은 가공인가요? 12. 어째서 인간이신 예수님이 하나님이 되나요? 13. 전도를 하고 싶은데 어렵게만 생각이 됩니다. 14. 예수님은 왜 가롯 유다를 제자로 삼았나요? 15. 세례식이나 성찬식은 왜 하나요? 16. 예수님은 지금 무엇을 하고 계십니까? 17. 코끼리가 있었을때는 성경 어..

청소년을 위한 신앙상담 59. 자위행위 버릇에서 벗어나기가 어려워요 주위로부터 성적인 많은 자극을 받는 것 같습니다. 실제로 어린이들로부터 들은 이야기인데 국민학교 학생으로서 자위행위의 버릇을 가진 어린이가 적지 않다는 말을 들었습니다. 참고적으로 자위행위라는 말은 구약성경에서 유래한 말이랍니다.(창38:9). 현대의 성과학의 발달로 인하여 자위 행위는 건강에 별로 지장이 없다는 것이 확실해졌습니다. 자위 행위로 말미암아 머리가 이상해지거나 마음이 뒤틀리거나 하는 일은 없습니다. 그러나 그렇다고 해서 얼마든지 해도 괜찮다는 것도 아닙니다. 옛날에는 성 그 자체가 무슨 추한 것으로 생각했었답니다. 그래서 자위 행위를 자음 또는 수음이라고 표현했습니다. 즉 도덕적인 악으로 여겨졌기 때문에 자위 행위는 굉장히..

청소년을 위한 신앙상담 30. 자살을 해서는 안되는 이유 나는 지금 가슴을 아프게 하는 한 가지 이야기를 하겠습니다. 어느 여학생이 빌딩 옥상에서 투신자살을 하려고 합니다. 그 주변에서는 그를 말리려고 많은 사람이 몰려와 설득을 했으나 효과 가 없습니다. 마지막으로 그의 어머니가 나와서 이렇게 말했습니다. "지금까지 네가 해달라는 대로 무엇이든 해주지 않았으냐?" 하고 자살해야 할 까닭이 없지 않느냐고 반문을 했던 것입니다. 그 말을 들은 그 소녀는 빌딩에서 뛰어내려 자살을 하고 말았습니다. 여러분은 이 자살의 원인이 어디 있다고 생각합니까? 흔히 어른들을 지나친 부모들의 보호 의식에 항거해서 죽었으리라고 대답할 것입니다. 아마 그럴지도 모르죠. 그러나 자살이란 용서될 수 있는 일일까요? 생명은 하나님께..

문제 청소년을 도울 수 있는 방법 대부분 어른들은 소위 '문제아'로 찍힌 아이들을 만나서 대화를 나누는 데 막연한 두려움과 거부감을 가진다. 우선 그들의 옷차림이나 말투가 비위에 거슬릴 것이고, 일단 모양새는 참아넘긴다 하더라도 계속 이야기를 하다보면 서로간에 근본적인 가치관과 사고 방식에 현격한 치이가 있음을 발견한다. 그 순간 기성대세는 일방적인 훈계나 설득 작업으로 청소년을 공격하기 시작한다. 그러면 결국 또 하나의 벽을 쌓고 관계를 끝낼 수밖에 없다. 문제 청소년을 어떻게 다루어야 하는가?하는 질문은 기성 세대에게 참으로 어려운 과제이다. ① 관계를 형성하라 우선 청소년들과 마음이 통해야 한다. 이것은 상담의 첫 단계로서 정서적인 유대감을 형성하는 것을 의미한다. 정상적인 청소년들은 자발적으로 자..

청소년을 위한 신앙상담 1.참으로 하나님은 계실까요? "하나님은 영이시니..."(요4:24) 하고 예수님은 사마리아에서 만난 여인에게 말슴하셨습니다. 인간은 영적인 존재입니다. 육체로부터 영혼이 빠져버리면 즉 사망하면 그의 몸은 벌써 부패해가는 물질에 불과합니다. 그러나 이 육체를 지배하고 있는 영혼은 절대로 볼 수가 없습니다. 그렇다면 영은 몸의 어느 부분에 머물러 있을까요? 머리 혹은 심장일까요? 하나님에 계시는지에 대해서만 다루겠습니다. 첫째로, 말하고 싶은 것은 영적인 존재는 우리들의 육체적 감각으로는 확인할 수 없는 즉 볼수 없다는 것입니다. 하나님은 눈으로는 확인할 수 없는 분입니다. 즉 과학적인 방법으로 분석해서 알 수 있는 분이 아닌 영체이신 분입니다. 그러나 우리들의 영혼은 하나님을 알 ..

청소년들이 가장 많이 고민하는 ‘네 가지’ 청소년상담에서 다루는 문제들(1) 청소년상담에서는 대개 청소년의 특성과 관련된 심리적인 문제들이 다루어지는 편이다. 이런 문제들은 대개 청소년이 갖는 환경이나 정신적인 특징에서 유발되는 심리적인 것들과 관련되는 것이기도 하다. 이런 것은 청소년의 시기에만 드러나는 것이기에 청소년의 시기로만 국한되는 특징이 있다. 그것은 대개 청소년의 높은 관심을 차지하는 이성관계, 가정과 학교생활, 자신의 진로 등이 상담의 높은 비중을 차지하는 특징을 갖는다는 점에서다. 이런 문제에 대하여 우리는 그 특징적인 문제와 간단한 대응을 중심으로 다루고자 한다. 1. 성과 관련된 문제 성(性)과 관련된 문제는 청소년 상담에서 빈도수가 가장 높은 주제이다. 성과 관련된 문제는 대개 이성..

학과선택의 문제 22세의 미혼여성이다. 고등학교 2한년초에 공부에 대한 노이로제에 걸려서 1988년도에 학교를 그만두고 검정고시에 응시하여 합격했다. 무엇인가 해야 할 나이이기도 하고 병도 많이 호전되었기 때문에 엄마는 전문대학에 진학하라고 하신다. 나는 문예창작과에 진학하고 싶은데 책을 많이 읽을 수가 없어서 힘들 것 같고, 서양학과에 진학하려하니 공부와 그림을 둘 다 할 수 없을 것 같다. 현재 두 언니가 미국 유학 중이여서 나는 영어영문과에 진학할까 하는 생각도 하고 있다. 어느 학과에 진학해야할지 망설이시는 군요. 본인은 문예창작과에 가고 싶으나 자신이 없고, 서양학과에 가자니 실기가 부담이 되고, 미국에 언니가 있어서 영문과도 생각하고 있군요. 결국에는 어느과도 자신이 없다는 말인것 ..