나중이란 없다!

💌나중이란 없다!

 

  나중은 없습니다. There is no later.’​ 어느 명사가 초청 강연에서 행복이란 주제를 가지고 강연을 하다가 청중들에게 이렇게 말했다고 합니다.​ “여행은 가슴이 떨릴 때 가야지, 다리가 떨릴 때 가면 안 됩니다.” 그러자 청중들이 한바탕 웃으며 반응합니다. “맞아 맞는 말이지! 여행은 가슴이 떨리고 힘이 있을 때 가야지, 다리 떨리고 힘없으면 여행도 못 가는 것이야!”라며 맞장구를 치는데 한 사람이 이렇게 말합니다.

 

 “말씀은 좋은데 아이들 공부도 시켜야 하고, 결혼도 시켜야 하고, 또 해줄 게 많으니 여행은 꿈도 못 꿉니다. 나중에 시집, 장가 다 보내고 그때나 가지요.” 하지만 나중은 없습니다. 세상에 가장 허망한 약속이 바로 ”나중에“라고 합니다. 무엇인가 하고 싶으면 바로 지금 바로 실천에 옮겨야 하지 않을까요? 영어로는 ‘Present’로 현재라는 뜻인데 선물이라는 뜻도 있습니다. 우리에게 주어진 현재라는 시간은 그 자체가 선물임을 알아야 합니다. -고재봉-

 

 💦직장인, 리더, 조직의 대표, 1인 기업, 프리랜서 등 누구나 번 아웃의 경험이 있을 것이다. 정말 열심히 일하고 뭔가를 이루고 나서, 아니면 뭔가를 열심히 하는데 점점 동력이 떨어지는 느낌을 받다가 '이제는 더 이상 못 하겠다'고 확 놓아버리는 경우가 있을 수 있다. 뭔가는 해야 된다고 머리로는 계속 생각하는데, 그리고 실제 해야 할 일이 보이는데, 도저히 할 힘이 나지 않아 하지 않게 된다. 또 그러면 안하는 자신에게 자책하게 되고 심리적으로도 부정적이 되고, 스스로 해야 할일을 안 한다고 생각하니 불안해지기 까지 한다.

 

 번 아웃이란 일에 많이 몰입하던 사람이 신체적, 정시적 스트레스를 받고, 피로를 느끼고 무기력해지는 증상이다. 번 아웃이 오면 개인은 무엇을 해야 할지, 왜 그것을 해야 할지 동기가 사라지고 무기력해진다. 냉소적, 탈진, 좌절, 불안, 피로, 우울증, 불면증, 회의감, 자기혐오, 부정적 자아개념, 무기력감 등 심리적, 신체적으로 극도의 피로감을 느끼게 된다. 또한 어떤 사람은 쉴 틈 없이 바쁘게 보이지만 의미 없이 강박적으로 분주할 수 있다.