'여유 공간 > - 쉬어 가는방' 카테고리의 다른 글
| 누워서 따라하는 허리, 엉덩이 통증 스트레칭! (이고은 원장 통합본) (0) | 2024.11.10 |
|---|---|
| 협착증 운동을 하면 증상이 좋아져야 하는데 잘못된 운동을 열심히 하니까 안 좋아지는 겁니다 (0) | 2024.11.10 |
| 누워서 매일 3분만 꼭 하세요! 1가지 운동만으로 허리통증 사라지고 병원비 아낄 수 있습니다! | 허리통증 환자가 꼭 해야하는 운동법 (이정표 원장 1부) (0) | 2024.11.10 |
| "집에서 1분만 하세요." 늘어진 나잇살 쫙 빠지고 근육 부자되는 방법 (김병곤 박사 2부) (0) | 2024.11.10 |
| 483. 벽 짚고 걷기 운동, 하루 5분 한달만 따라해보세요. 허리통증, 무릎통증, 뱃살빼기운동 | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣft 부부한의사 (0) | 2024.11.10 |